อยู่บ้านเฉยๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้ อาจจะทำตอนดูทีวีก็ได้ จะได้ไม่เป็นการนั่งดูเฉยๆ เผาผลาญพลังงานไปด้วยในตัว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น